no ale

z tego co widzialem jest to taka ogolnorozwojówka. Cudow nie oczekuj, gosc ktory prezentuje film z cala pewnoscia dorzucil sporo aerobow, z pewnoscia trzymal diete, takze caly efekt polegal na pozbyciu sie tluszczu, niekoniecznie zbudowaniu miesni. No ale powodzenia Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-11-16 12:44:49

8-ball tyjesz przęciętnie 1 kg na 3 tygodnie ,jasne ale tylko tyjesz ,zakładam że z tego 1 kg to może 10 dag mięsnia a reszta ,sam odpowiedz sobie dalej. Kain myślę ,że jeżeli nie ma ambicji zawodniczych to maką co jakis czas w postaci naleśnika mu niezaszkodzi . Porównianie typu OLIWA VS MĄKA to duże fopa ,no ale trzeba koledze wytłumaczyc [...]

Zadziorny chłop. No ale twardym trza być ;-)

aha jesli nie do mnie to ok:P no ale ja napisałem to z tymi NOGAMI ,ale zgadzmy sie z jednym ze Michał jest the best :P wiec nie zasmiecajmy juz tego teamtu :) PEACE :)

Waga jakoś +7-8kg reka +2cm klata 140-->160kg Z***ałem troche miche no ale wyniki ok Bierzesz z rana i potem gdzieś w połowie dnia. W ostatnim tygodniu kreatyna jakiś stack czy cotam wolisz Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2009-02-05 16:04:41

[...] takie coś jak teoria. Nie biorę sterydów, może kiedyś. Jak znajdę coś ciekawego to lubię dowiedzieć się więcej, może kiedyś się przyda. Widzę że apel e-lite'a nie pomógł. No ale są ludzie i dekle. A pozostałym dzięki za choć troche zainteresowania. Zainteresowałem się tym bo wygląda ciekawie, zbiera dobre opinie i chciałem wiedzieć czy inni [...]

8 cm w trzy tygodnie , hmm....dużo i nie chce mi sie w to wierzyć , szczególnie że mówisz iż nie zmieniałeś diety , no ale jaka była ta dieta?Być może własnie dzięki spalaniu kalorii podczas tego treningu dieta stała się ujemną kalorycznie.Wiadomo że po treninu siłowym , stan organizmu jeszcze przez kilka godzin utrzymuje się na [...]

"bardzo dobrze ze robisz idealnie technicznie, pamietaj ze cykl trwa 8 tygodni wiec nie oceniaj w trakcie bo szybkosc budowania objetosci miesni rozni sie w zaleznosci od fazy jesli byla zapewniona dobra regeneracja i brak stresów, trzymana dieta to wyniki muszą być jezeli nie bylo bledów w treningu a te odrzucam sądząc po wypowiedzi. Czekaj [...]

skos w dol zamien na wyciskanie hantelek albo tylko go wywal 3 serie po 8 powt - lepiej jest robic np 10,8,6 z dokladaniem cieazru co serie ale teoretyczniejeslizaczynasz to chyba leiej jest tak jak roibisz ;] na bicka mozesz jeszczer robic mlotki (bo czemu by nie :) ) na trica tez bym cos dolozyl chociaz tak jak wyzej napisalem jesli dopieor [...]

ok sprobuje zrobic tak jak mowisz czyli 3 cwiczenia w kazdej po 3 serie :) ale czy aby na pewno nie za duza ilosc powtorzen nie bede sie robil jeszcze bardziej suchy ?:) no ale sprobowac zawsze mozna :)

No ale jak RvP, Nasri albo ktos kontuzje zlapie to kto ich zastapi? Nie ma odpyerdalania sie... trzeba zapyerdalac, walczyc o swoje a nie... 3 liga to damy im fory

faul ewidentny , fakt ze glupi, i niepotrzebny bo zagrozenia nie bylo no ale Lucas wykorzystal sytuacje ogolnie doliczony czas gry ciekawy

Obi: no, ale Manchester też może zgubić punkty, bo Blackpool będzie walczyło o utrzymanie, bo przecież nawet Ian Holloway (trener Pomarańczek) powiedział: "Postaramy się dokonać niemożliwego, czyli utrzymać się w Premier League". Tak więc wątpię, żeby United miało łatwą drogę w drodze po mistrzostwo Anglii. Black_Pete: też jesteś za [...]

Wiem ze ma swoje lata tyle ze VdS np. w wieku 40 lat grał świetnie No ale napastnik to nie to samo co bramkarz wiec nigdy nic nie wiadomo...

To tylko 1 bitwa i to nie z byle kim . Wojna trwa dalej . Mogę przegrać jeszcze 2-3 mecze po 8:2 , wygrać resztę i być mistrzem Oczywiście wszystko w teorii . Pewnie znowu będą gdzieś w czubie , kaleki tam nie grają . No ale Mistrzostwo jest bardzo wątpliwe . Ich szanse stawiam na równi z takim Liverpoolem czy M.City . Chelsea i Manchester United [...]

I tak było gorąco, no ale trzeba się cieszyć. Szczęśliwy koniec ciężkiego sezonu.

Zamiast narzekać mógł zapieprzać na treningu na 150% .No ale nie którzy wolą narzekać.Z drugiej strony trzeba było by zapoznać się jak to widzi/widział mister.

No, ale ambicja Gervinho to nic w porównaniu do świetnej formy Bawarczyków :-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-12-20 15:08:14

Szczęsny raczej dużo do powiedzenia przy tym strzale raczej nie miał, to raczej wina obrońców, no ale czego byśmy oczekiwali żeby wygrywali do 0 ? Przecież to Premier league :-)

[...] przekonują,zwłaszcza gdy bez problemu mozna było wyciągnąc z Realu Coentrao. Poza tym kadra jest za wąska w sensie jakościowo,spójrz na rezerwowych gnabry,frimpong czy zelalem itp. z taką kadrą walcząc na tylu frontach (i jak zwykle pewnie bedzie mnóstwo kontuzji) skończy się jak zwykle czyli nawet carling cup nie wygracie... .No ale ważne ze [...]